Natural de São João dos Patos, a psicóloga Clissia Sá Pinto, filha de João Luís Sá Pinto e Cilene, vem se destacando pelo trabalho voltado à saúde mental e pela abordagem de temas cada vez mais presentes na rotina da sociedade. Em entrevista, a profissional falou sobre ansiedade, depressão, redes sociais, adolescência e a importância do acompanhamento psicológico.

Segundo Clissia, a ansiedade é uma emoção natural e faz parte da experiência humana. Ela pode aparecer em situações como momentos de luto, tomadas de decisão e na correria do cotidiano. Apesar dos efeitos desconfortáveis, a ansiedade também pode exercer uma função positiva, ajudando a pessoa a ter cautela e pensar melhor antes de tomar determinadas decisões.

O problema surge quando a ansiedade passa a interferir diretamente na rotina e nas atividades que antes eram realizadas normalmente. Nesse momento, é importante observar os sinais e considerar a busca por ajuda profissional. A psicóloga também explica que, quando não é tratada, a ansiedade pode estar associada à evolução para outros transtornos, incluindo depressão e síndrome do pânico.

A importância de perceber os sinais

Um dos desafios apontados pela profissional é que, muitas vezes, a própria pessoa não percebe que está vivendo um processo de sofrimento emocional. Por estar inserida em uma rotina acelerada, ela pode permanecer no chamado “automático” sem identificar as mudanças no comportamento.

Nesse contexto, familiares e amigos podem ter um papel importante ao perceber sinais como agitação excessiva, aceleração ou, ao contrário, um comportamento mais retraído e para baixo. Clissia ressalta, porém, que essa aproximação deve ocorrer sem julgamento, priorizando a escuta e o acolhimento e, quando necessário, o encaminhamento para um profissional capacitado.

Redes sociais e a cultura da comparação

Outro ponto de destaque na entrevista foi a relação entre redes sociais e saúde mental. Para Clissia, embora as plataformas digitais tenham facilitado a comunicação e aproximado pessoas que estão geograficamente distantes, elas também podem prejudicar a capacidade de estar presente no momento atual.

A psicóloga chama atenção principalmente para a comparação. Nas redes sociais, segundo ela, normalmente são apresentados apenas recortes da vida, muitas vezes associados a uma imagem de perfeição. Isso pode levar o usuário a comparar sua realidade cotidiana com uma versão editada da vida de outras pessoas.

Clissia destaca que a vida é formada por diferentes emoções e que ninguém passa todas as 24 horas do dia em estado de felicidade. Para ela, compreender que existem altos e baixos é fundamental para lidar melhor com as dificuldades.

Adolescência exige atenção especial

A profissional também falou sobre os desafios enfrentados pelos adolescentes. Clissia explica que não atende crianças, mas trabalha com adolescentes, adultos e idosos, e observa que a adolescência é uma fase marcada por importantes transformações físicas e emocionais, além de cobranças escolares e sociais.

Para ela, a terapia pode representar um espaço importante para que o adolescente consiga falar sobre questões que nem sempre consegue compartilhar com os pais ou outros familiares. O estabelecimento de vínculo e confiança com o profissional é fundamental para que o processo terapêutico aconteça de maneira adequada.

Clissia também orienta os pais a observarem mudanças de comportamento, amizades, ambiente social e, principalmente, a utilização das redes sociais. Ela ressalta que o acompanhamento e a atenção dos responsáveis são importantes para compreender o que está acontecendo na vida dos filhos.

Cada pessoa tem a sua própria história

Outro conselho apresentado pela psicóloga está relacionado à necessidade de abandonar comparações e valorizar a própria trajetória. Segundo Clissia, adultos também podem sofrer com a pressão provocada pelas redes sociais e pelas expectativas criadas em torno de determinadas fases da vida.

A profissional defende que cada pessoa deve reconhecer suas próprias conquistas, mesmo aquelas que parecem pequenas. Afinal, cada trajetória possui desafios e circunstâncias diferentes.

“Você pode se comparar com você de ontem, mas com outra pessoa não é uma comparação justa”, resume a reflexão apresentada durante a entrevista.

Contato profissional

Clissia Sá Pinto atende adolescentes, adultos e idosos. Para quem deseja conhecer seu trabalho ou buscar informações sobre consultas, o contato pode ser feito pelo Instagram @psico.clissia, onde estão disponíveis informações como contato, e-mail e endereço do consultório.

A trajetória da psicóloga patoense reforça a importância de ampliar o diálogo sobre saúde mental e de tratar o cuidado psicológico como parte importante da qualidade de vida.